Ressourcez-vous grâce à ces documentaires sur le yoga

Bikram : Yogi, gourou, prédateur

Bikram Choudhury a créé le très populaire "yoga Bikram" dans les années 1980. Il est devenu une figure emblématique de la pratique, au bord du guru de secte. Il n’échappe donc pas à ses polémiques. Dans le documentaire s’enchaînent des témoignages d’anciens élèves qui rapportent son comportement toxique, mais aussi et surtout du harcèlement sexuel opéré sur plusieurs de ses élèves. Il a été accusé par plusieurs plaignantes d’attouchements et de viols en 2013, ce qui lui a valu un procès et un retrait de sa carrière. Un film qui parle aussi des côtés sombres du yoga, qui ouvre les sens mais pas toujours avec les meilleures intentions. 

Debout

Stephane Haskell, photographe reporteur de 40 ans, se retrouve paralysé suite à une hernie discale. Rien que tenir debout lui demande énormément de force et il semble condamné à vivre avec un handicap… Contre toute attente, à travers la découverture du yoga et, petit à petit, une pratique régulière, il se reconstruit. Il décide de faire le tour du monde à la rencontre de ceux pour qui le yoga a aussi été une révélation. Un documentaire touchant qui nous emmène dans une prison américaine ou dans des bidonvilles africains pour révéler ce que nous avons tous en commun.

I am Maris 

Maris Degener est une survivante. A 17 ans, elle a souffert d’une dépression et de troubles alimentaires anorexiques qui ont failli la tuer. Le chemin de la guérison et de la paix intérieure, elle le trouve au travers de la pratique du yoga. Ce documentaire prouve que ce sport relaxant peut en fait tout changer à son rapport au corps et à son état psychologique. Poignant, émouvant et humain, le parcours de Maris l’amène à être prof de yoga et écrivaine.